BUKANNYA LUPA TAPI TAK INGAT
Anda pun tergolong selalu lupa?
Kalau orang-orang tua kita kata, tak apa lah, dah tua.
Tapi kalau umur baru 20an macamana pulak tu?
Nak kupas sikit penyebab sikit sikit lupa ni. Maklum tak asing lagi penyakit ni kan.
Gaya hidup tidak sihat semestinya, bila sibuk belajar, bekerja malah mengurus anak-anak, kita pikir nak makan asal kenyang asal sedap. Makanan fast food jadi pilihan, minuman pun 3 in 1 senang bancuh. Kalau begini la rutin nya, bukan saja mudah lupa malah risiko penyakit-penyakit kronik pun meningkat.
Selain itu, kualiti tidur tidak terjaga. Nah, masih adakah kita yang kekalkan tidur 8jam? Sangat kurangkan, komitmen kerja dan rumahtangga juga susah mau penuhkan tidur 8jam itu. So, bila otak kita penat stress mudah datang dan untuk mengigati sesuatu tu agak susah.
Satu lagi, kita makin tidak mementingkan senaman. Bersenam dapat memberi tenaga dan oksigen yang cukup kepada otak.
Jadi, selain tukar gaya hidup kita tadi yang tidak sihat tu, tidur dan senaman yang cukup, kita kena latih untuk meletakkan barang di tempatnya. Lepas tu, makan makanan yang menguatkan ingatan seperti kismis & kurma (sunnah nabi). Amalan makan vitamin juga boleh membantu kuatkan daya ingatan kita, jom tengok apakah vitamin yang sesuai:
OMEGA GUARD
- Mencegah insomnia
- Mengurangkan tekanan emosi
- Mengurangkan kebimbangan dan murung
- Mengurangkan masalah lupa wanita yang telah melahirkan anak
- Membantu memperbaiki autism
COQ- TROL PLUS
- Lebih fokus dan peka
- Kurang risiki Alzheimer
- Tingkatkan daya ingatan
- Tingkatkan keupayaan pembelajaran
Jika digandingkan kedua-dua vitamin ini, maka bertambah mantaplah fungsinya untuk otak kita.
korang pun meh try, bolehlah hubungi mamawawa segera.
Mamawawa,
Founder #AuraBiz #ShakleeON
di bawah naungan group terbesar Sabah #PolluxBiz
Telefon/ Mesej/ Wassap
0198131301
FB: Ratna Tna
FB Page: Mama Wawa Locker
IG: mamawawa_vits
Kalau orang-orang tua kita kata, tak apa lah, dah tua.
Tapi kalau umur baru 20an macamana pulak tu?
Nak kupas sikit penyebab sikit sikit lupa ni. Maklum tak asing lagi penyakit ni kan.
Gaya hidup tidak sihat semestinya, bila sibuk belajar, bekerja malah mengurus anak-anak, kita pikir nak makan asal kenyang asal sedap. Makanan fast food jadi pilihan, minuman pun 3 in 1 senang bancuh. Kalau begini la rutin nya, bukan saja mudah lupa malah risiko penyakit-penyakit kronik pun meningkat.
Selain itu, kualiti tidur tidak terjaga. Nah, masih adakah kita yang kekalkan tidur 8jam? Sangat kurangkan, komitmen kerja dan rumahtangga juga susah mau penuhkan tidur 8jam itu. So, bila otak kita penat stress mudah datang dan untuk mengigati sesuatu tu agak susah.
Satu lagi, kita makin tidak mementingkan senaman. Bersenam dapat memberi tenaga dan oksigen yang cukup kepada otak.
Jadi, selain tukar gaya hidup kita tadi yang tidak sihat tu, tidur dan senaman yang cukup, kita kena latih untuk meletakkan barang di tempatnya. Lepas tu, makan makanan yang menguatkan ingatan seperti kismis & kurma (sunnah nabi). Amalan makan vitamin juga boleh membantu kuatkan daya ingatan kita, jom tengok apakah vitamin yang sesuai:
OMEGA GUARD
- Mencegah insomnia
- Mengurangkan tekanan emosi
- Mengurangkan kebimbangan dan murung
- Mengurangkan masalah lupa wanita yang telah melahirkan anak
- Membantu memperbaiki autism
COQ- TROL PLUS
- Lebih fokus dan peka
- Kurang risiki Alzheimer
- Tingkatkan daya ingatan
- Tingkatkan keupayaan pembelajaran
Jika digandingkan kedua-dua vitamin ini, maka bertambah mantaplah fungsinya untuk otak kita.
korang pun meh try, bolehlah hubungi mamawawa segera.
Mamawawa,
Founder #AuraBiz #ShakleeON
di bawah naungan group terbesar Sabah #PolluxBiz
Telefon/ Mesej/ Wassap
0198131301
FB: Ratna Tna
FB Page: Mama Wawa Locker
IG: mamawawa_vits
Comments