Ceritera Mamawawa

Mengapakah ESP Shaklee ini istimewa? Shaklee merupakan syarikat pertama yang mencipta makanan tambahan protin berasaskan kacang soya. Hakikatnya, pengasingan protin yang pertama ini dicipta oleh Dr. Shaklee pada awal 70-an. Kini banyak ujian klinikal telah membuktikan bahawa Dr. Shaklee telah lama mengetahui protin soya adalah faktor utama dalam penjagaan kesihatan yang unggul. ESP ini diiktiraf di seluruh dunia dengan mempunyai kajian klinikal yang sangat ekstensif dan komprehensif serta memiliki kualiti protin yang tinggi yang pernah dihasilkan. Kacang soya yang digunakan oleh Shaklee hanya mengandungi "non-GMO" (non-genetically modified organism) yang mana ia diproses pada kadar suhu yang rendah. Tambahan pula setiap 850g (satu tin ESP) dihasilkan daripada 30kg kacang soya dan memberikan sumber tenaga segera dan boleh bertahan lama. ESP dari Shaklee ini merupakan satu-satunya produk di pasaran yang menjamin penyediaan  9 asid amino penting yang tidak dapat dihasi

Air masak memang sangat bagus dan disarankan untuk minum mengikut sukatan. Bila berat badan anda 25kg bersamaan 1liter air masak, so bila 50kg bersamaan 2 liter air masak. Tapi tidak pada bayi sebelum umur setahun. . . Seperti yang mamawawa selalu terbaca dan dengar nasihat para nurse, bayi 6bulan boleh masuk dalam perut mereka hanyalah SUSU IBU. Ini sepatutnya para ibu WAJIB tahu.  Kalaupun  ibu ada masalah sampai tak boleh beri susu ibu, maka bagi susu formula khas untuk bayi. . . Perut bayi adalah sangat fix. Jadi bayi kurang hanya makan dan minum berdasarkan volume. Jadi kalau dah bagi air masak, habislah ruangan untuk makanan/ susu. Sebab tu bayi taknak minum susu/makan. Untuk membesar bayi perlukan kalori dan nutrient. Bagaimana nak dapat semua tu bila minum air masak?  Air masak tu kan tiada kalori. . . So, anda dapat sesuatu tak? Bila anak anda dah capai setahun ke atas boleh lah memberi air masak. Untuk tambahkan nutrient pembesaran seterusnya, anda

    Bila kerap kena tanya boleh tak anak saya umur kurang 12 bulan nak minum susu segar? Saya rasa kena jelaskan kenapa baby tak boleh minum susu segar.  . . Susu segar atau full cream cows milk (susu tepung segar) memang sumber protein dan calcium yang bagus untuk anak-anak. Takde gula dan yang bestnya ianya paling semulajadi. Tentulah ia pilihan yang terbaik . . Namun untuk bayi yang kurang setahun susu segar/ tepung segar sangat tidak sesuai diberikan. Menurut kajian, susu segar menyebabkan bayi kekurangan darah (anemia). Kenapa anemia? susu segar menyebabkan keradangan pada dinding usus. Bila radang ada sedikit pendarahan dan akhirnya baby pun boleh kurang darah. . . Kandungan protein di dalam susu segar pun tak sesuai untuk bayi. Ratio casein lebih tinggi berbanding whey. Casein ni orang panggil tough protein dan kalau terlalu tinggi boleh buat buah pinggang terpaksa bekerja keras dan akhirnya boleh rosakkan buah pinggang baby. . . Susu segar mengandungi 3x gand

Sejak mamawawa join program DETOX 3.0 bersama #PolluxDetoxClub 2 minggu lalu, banyak kesedaran dalam diri ni timbul dan sedar yang amat-amat dalam pemakanan bayi juga.  Sedangkan kita ni dewasa kena jaga gula dan garam dalam makanan dan minuman harian, apatah lagi bayi dan kanak-kanak kan. Sedihnya ramai juga ibu bapa mengambil jalan singkat untuk memberi makanan segera kepada bayi mahupun kanak-kanak mereka. Garam dan Gula bahaya untuk bayi . Bagi saya kalau sayangkan anak mesti kita akan pilih pilihan terbaik. Dan saya pilih untuk #TIDAK beri bayi saya gula dan garam.  . . Pada usia kurang dari setahun bayi cuma perlu 1g/day sodium . Sekiranya lebih dari keperluan #ginjal atau buah pinggang bayi takkan dapat hadam dengan baik. Hampir semua requirement garam ni dapat dipenuhi dengan #penyusuan. Sama ada susu ibu atau susu formula. Mana ibu yang mampu teruskan penyusuan sampai 2 tahun ke atas, syukur.  . . Ada juga ibu atau penjaga kata "tak apa sikit

Mak mak mesti tak keruan bila kita bandingkan perkembangan anak kita dengan anak orang lain. Eh anak orang lain dah boleh jalan, asal anak aku merangkak lagi. Detik hati mak limah. . . Sebenarnya, bukan semua perkara kita perlu bimbang mengenai perkembangan anak-anak. Ada yang kita perlu bimbang dan kebanyakan perkara tak perlu bimbang. contoh anak tak berjalan dah umur setahun tak perlu bimbang. anak tak berjalan dah umur 2 tahun perlu bimbang. . . Yang penting sekali, belajar untuk letakkan bimbang di tempat yang perlu sahaja. Caranya ialah dengan gain knowledge supaya biarlah orang kata apa je tapi sebenarnya ia adalah perkara normal. Ok done membebel. sekarang kita fokus pada main topic. . . Untuk perkembangan dia ada spectrum. maksudnya ada baby cepat dapat sesuatu skill macam bercakap. Ada baby lambat dapat sesuatu skill. Tapi ada lambat yang normal dan ada lambat yang perlukan perhatian dan tindakan mak mak. . . Untuk itu saya bahagikan kepada beberapa kategori per

Senggugut? Yang kena saja lah tau apa rasa dia kan. Apa lagi kalau yang derita bertahun-tahun kan. Ok jom baca fakta & solusi ini sambil jenguk testimoni. PENGAMBILAN VITAMIN ATASI KEKURANGAN GALIAN MINERAL DALAM BADAN Kalsium, magnesium dan vitamin D – dapat mengelakkan penguncupan yang kuat pada dinding rahim semasa senggugut Vitamin B6 – berupaya melegakan tekanan emosi dan sakit pada payudara. Kembung perut dan keletihan sepanjang senggugut Vitamin E – membantu memberi kelegaan emosiVitamin C – mengurangkan simptom alahan dan alergi yang terjadi semasa senggugut. Menguatkan sistem imun badan dan mengawal masalah jerawat yang timbul semasa haid. PILIHAN SUPPLIMEN SHAKLEE UNTUK SENGGUGUT GLA Complex : membantu menstabilkan paras hormon di dalam badan terutama hormon prostaglandin yang terhasil semasa haid Ostematrix : kaya dengan sumber kalsium, magnesium, vitamin D yang membantu mengatasi simptom PMS, kekejangan otot rahim kerana penyusutan kalsium berlaku sem

Anda sedang hamil? Selalu terasa sakit-sakit badan? Kejang kejang betis? Sakit pinggul? Tahun lalu, mamapun ada mengalami gejala gejala seperti tu. Tapi syukur dengan pengambilang set hamil Shaklee & mewajibkan pengambilan omega Guard, rasa badan sangat selesa. Tiada sudah sakit sakit bafan tadi. Alhamdulillah. Anda mau juga berikhtiar? Boleh hubungi Mamawawa WA 0198131301

https://youtu.be/Kzs52Ybg5lg

Dapatkan Vitamin yang Selamat, Berkesan & Semulajadi anda dengan saya😘 Ratna @ mamawawa WA 0198131301 Bukan saja Vitamin tetapi semua produk shaklee termasuk penjagaan rambut, penjagaan rumah, penapis air & Skincare Viral😍 Penghantaran sangat mudah dengan menggunakan pos untuk seluruh negara Malaysia. Untuk area berdekatan Tawau Semporna & Kunak perkhimatan COD saya sediakan.

Salam Aidifitri buat semua... Lama sudah rasanya nak share cara buat burasak (makanan tradisi bugis) ni. Tup tup hari ni  Hari Raya Ke 6 ini lah baru ada masa menaip.  Bahan-bahan:- Beras 2 Kg Santan 2 Biji Kelapa Garam sedikit Daun pisang Tali rafia Masak santan & beras di kuali guna api kecil (maaf sebab lupa gambar).   Gaulkan sehingga agak kering berasnya (separuh masak) seperti dalam gambar di atas. Bungkuskan beras tadi yang sudah di masak ikut kuantiti kesukaaan anda. Untuk bungkus beras tu sy guna daun yang muda. Kalau sy lebih suka buat tipis (kuantiti 2 sudu makan sahaja) Bungkus sama rata sperti ini supaya senang diikat. Daun jangan lupa jemur terlebih dahulu @ panaskan atas dapur gas sahaja supaya senang lipat.  Kumpulkan sekali 6 @ 8 biji untuk bungkuskan sekali lagi. Bungkuskan sekali lagi dengan daun pisang yang agak tua. Rapikan sehingga air tidak tembus ke dalam beras.  Begini lah rupa lepas di ika

Apa itu ESP Shaklee  Esp adalah makanan nutrisi. Ia adalah protein soya yang berkuliti tinggi yang diproses dengan suhu rendah bagi menjaga kualiti protin dalam kacang soya.  1 tin ESP (850g) dihasilkan daripada 30kg kacang soya.  ESP boleh dibancuh dengan minuman kegemaran seperti susu, milo atau buah yang dikisar bersama.  ESP baik dibancuh dengan air sejuk atau suam demi memelihara protein supaya tidak termusnah pada suhu tinggi. Selain dibancuh esp juga boleh dijadikan masker. Siapa perlu ambil ESP Shaklee?  1. Ibu mengandung – makanan nutrisi yg terbaik,membantu kehamilan dan perkembangan fetus dengan lebih baik  2. Ibu yang menyusu – mengalakkan dan mengekalkan penghasilan susu. Pengambilan esp yang konsisten sepanjang tempoh penyusuan dapat membantu perkembangan fizikal bayi yang lebih sihatPenghidap kencing manis  3. Kanak-kanak 1 tahun ke atas – sangat sesuai untuk tumbesaran yang sempurna   4. Pelajar/pekerja/individu dewasa/warga emas - penambah tenaga/energy

Assalamualaikum semua Sempena tak lama lagi puasa ni, akak nak share sikit macamana kita nak kurangkan rasa cepat lapar seharian berpuasa. Yang pertama kena lah SAHUR. Tapi sahur pun kena piluh makanan yang kurang lemak & kurang berminyak.  Selain itu, elakkan pengambilan gula berlebihan. Makanan manis lebih cepat meletihkan sebab penghadaman sangat cepat. Sama juga dengan minuman berkarbonat. Elakkan bersahur & berbuka puasa dengan minuman jenis ini sebab minuman ini sangat tinggi kandungan gula juga. Selepas sahur kita sangat tidak digalakkan untuk terus tidur selepas bersahur. Kerana apa? Kemungkinan makanan yang kita makan tadi belum pun habis di hadam.  Dengan itu, lebih baik kita banyakkan mengambil air kosong yang lebih banyak. Walaupun berpuasa kita masih di anjurkan untuk mangambil aor kosong secukupnya. Kalau rasa nak sedap, anda boleh lah pilih jus buah-buahan untuk membuka selera anda masa sahur mahupun berbuka. Sedap pun sedap malah berkha

SebaGAI IBU, Saya SANGAT susah hati kalau dengar anak demam. Lagi-lagilah kalau baby yang demam BELUM SAMPAI 6 BULAN, sebab bayi kurang 6 bulan tak patut demam. KENA LAGI BABY YANG TAK MAU MENYUSU TIME TU. HATI BAGAI DI ROBEK-ROBEK Mama share lah sikit ye untuk panduan kita bersama. Demam bukan penyakit. Demam adalah reaksi tubuh badan kita untuk melawan penyakit. Setiap kali demam kita kena cari punca penyakit yang sebabkan demam.  Berapa suhu anak yang dikatakan demam? - 37.5'c (mulut) - 37'c (ketiak) - 38'c (pada punggung - rectum) Antara punca demam yang selalu sangat melibatkan bayi dan kanak-kanak 1. Jangkitan kuman dan virus 2. Pemberian vaksin 3. Suhu sekitar yang terlampau panas A pa mak mak perlu buat jika anak demam? 1. Beri ubat mengikut dos dan masa. Bayi kurang 3 bulan kena dapatkan nasihat doktor. Kalau tak pasti kena bawa berjumpa doktor 2. Pastikan anak teruskan menyusu @ minum banyak air.  3. Selalu lap

Teringat masa kecik-kecik dulu, kalau mak ada beli ketam, selalu masak lemak, letak kelapa dalam dia. Jadi akak baru-baru ni ada beli ketam batu 1kg rm15. Kira mahal juga lah kalau di sini (Tawau, Sabah). Dulu mak masak begini sebab kami adik beradik ramai, so kalau kurang isi ketam dia kelapa macam kerisik tu lah jadi lauknya hihi. Ok akak nak share lah macamna masak ketam tersebut. Bahan-bahan A  Ketam Batu 1 kg Kelapa 1 Biji Tali rafia  Minyak Masak sedikit Bahan-bahan B  (tumbuk sekali semua guna lesung)  3 Ulas Bawang Merah  3 Ulas Bawang Putih   Halia 2 Inchi  Lada Putih 1 Sudu Sedikit Kunyit Cukup Rasa Maggi secukupnya Garam secukupnya Cara.  Siang Ketam Batu bersih-bersih. Parut kelapa sebiji dan bahagi dua.  Bahagian pertama boleh perah santan.  Bahagian kedua masukkan dalam kerang Ketam Batu tadi seperti dalam gambar di bawah. Ikatkan atau cantumkan semula ketam tu dengan tali rafia. Cara Masak. Masukkan minyak, tumis

Mak mak mesti tak keruan bila kita bandingkan perkembangan anak kita dengan anak orang lain. Eh anak orang lain dah boleh jalan, asal anak aku merangkak lagi. Detik hati mak limah. . . Sebenarnya, bukan semua perkara kita perlu bimbang mengenai perkembangan anak-anak. Ada yang kita perlu bimbang dan kebanyakan perkara tak perlu bimbang. contoh anak tak berjalan dah umur setahun tak perlu bimbang. anak tak berjalan dah umur 2 tahun perlu bimbang. . . Yang penting sekali, belajar untuk letakkan bimbang di tempat yang perlu sahaja. Caranya ialah dengan gain knowledge supaya biarlah orang kata apa je tapi sebenarnya ia adalah perkara normal. Ok done membebel. sekarang kita fokus pada main topic. . . Untuk perkembangan dia ada spectrum. maksudnya ada baby cepat dapat sesuatu skill macam bercakap. Ada baby lambat dapat sesuatu skill. Tapi ada lambat yang normal dan ada lambat yang perlukan perhatian dan tindakan mak mak. . . Untuk itu saya bahagikan kepada beberapa kategori perk

Masa baru lahirkan ISYRAF, jaundise dia tak la teruk sangat, 150 gitu lebih kurang. Tapi disebabkan mama terlupa & minum jamu sangat awal, efek kepada ISYRAF Jaundise dia meningkat. Bayi baru lahir 3 hari kebiasaannya akan terjena  kena demam kuning / jaundis. Jaundice atau kuning tu sebenarnya proses normal untuk baby. Lebih kurang 60 peratus bayi yang dilahirkan ada jaundice. Dan jaundice biasanya lama untuk bayi yang dilahirkan secara pramatang ambil sampai 2 bulan baru hilang sepenuhnya. Kenapa kuning? Setiap hari sebenarnya ada sel darah merah yang dipecahkan dan diganti dengan baru. Bila pecah salah satu komponen dalam sel darah merah (RBC) ni berpigment nama dia bilirubin. Selalunya bilirubin ni diproses oleh hati dan dicernakan. Untuk baby masa belum dilahirkan mak yang tolong proses bilirubin. Bila dah keluar baby kena proses sendiri dan kadang-kadang hati tu tak matang lagi. Jadi kurang efficient so banyak lah bilirubin ni kat darah, Bila banyak dia